16 remedios naturales para aliviar el dolor en las articulaciones.

Primera parte de 3.

La siguiente lista de remedios naturales y analgésicos incluye varias hierbas que ofrecen resultados inmediatos, así como una colección completa de soluciones más permanentes (aunque con una acción más lenta) para aliviar el dolor en las articulaciones.

1. La cúrcuma y jengibre

La cúrcuma contiene el compuesto orgánico curcumina que es un potente anti-inflamatorio. El jengibre se sabe que posee numerosas propiedades terapéuticas, incluyendo la capacidad de inhibir la respuesta inmune inflamatoria del cuerpo lo cual lo convierte en un aliado para aliviar el dolor en las articulaciones.

2. La sal de Epsom

El magnesio es un mineral esencial que ayuda al cuerpo humano a realizar una larga lista de funciones importantes, incluyendo la regeneración y cicatrización de tejidos de las articulaciones y los huesos. Puedes saber si sufres de deficiencias de magnesio y de esa manera poder sanar dos problemas de una vez con el uso de las sales Epsom que son un remedio natural muy efectivo para aliviar el dolor en las articulaciones.

3. Aceite de oliva virgen extra

Para el alivio del dolor en las articulaciones, trata de consumir alrededor de 2 cucharadas de aceite de oliva, como parte de la dieta diaria. El compuesto orgánico oleocantal que se encuentra en el aceite de oliva es conocido por inhibir la actividad de dos enzimas inflamatorias (COX-1 y COX-2) El aceite de oliva es un remedio natural capaz de aliviar los dolores de las articulaciones de la misma manera como puede hacer una aspirina o el ibuprofeno.

4. Hojas de diente de león

La hoja del diente de león es una excelente fuente de vitaminas A y C, dos nutrientes importantes para la regeneración de los tejidos conectivos del cuerpo. Bebe una taza diaria de té de hojas de diente de león para ayudar a acelerar la curación de las articulaciones dañadas. La preparación de una infusión de diente de león para aliviar el dolor en las articulaciones se prepara con un puñado de hojas de diente de león fresco vertidos en una taza de agua hirviendo y dejarlo tapado durante al menos 10 minutos y ya tendrás listo el té, puedes endulzarlo con stevia y aprovechar todos sus beneficios para aliviar los dolores.

5. La melaza

Sólo una cucharada al día de melaza puede ayudar de manera muy significativa el dolor en las articulaciones. Lleno de minerales esenciales como calcio, potasio y magnesio; una dosis diaria de melaza puede ayudar al cuerpo en la regulación de las funciones nerviosas, el fortalecimiento de los huesos, y la reparación de tejidos conectivos. La melaza es un complemento ideal para tratar y aliviar el dolor en las articulaciones.

#remediosnaturales